思考を根本から変えることなんてできるのか
よく「一番の敵は自分自身」というニュアンスのセリフを漫画やドラマで耳にするが、あながち間違っていないと思う。
物凄く”悪質なフィルター”を搭載しているせいか、物事をただの事象として捉えることができず、何でもネガティブに感じてしまう。
極端にいうと、世界のすべてが敵に見えてしまうことがある。
そうなったら、手に負えない。
無理矢理振り払おうとすればするほど、ドツボにはまる。
気分転換や好きなことに身を講じても気休めにしかならない。
よって解決策は今のところ、見つかっていないし今後見つかる保障もない・・・
正直、一生このループから抜け出せないと思うとゾッとする。
この世の中は鈍感なほうが、間違いなく生きやすい。
ただ、鈍感な人間になり無意識に誰かを傷つけるような人間になるくらいなら、考えすぎてもがき苦しんでいる方がマシだ。
一つの救いとして、自分だけでなく同じように考えすぎたり悩んだりしている人が、この世の中にはそれなりにいる。
仲間というと違うかもしれないが、同じような人達がいる。このことを知っているだけでも少し気が楽になる。
そんな、小心者で色々考えちゃう通称”こっち側”の人達にスポットをあてたTV番組がある。
おかえり、こっち側の集い 【午前0時の森・火曜】
自分のなかでは、カウンセリングや処方箋に近い感覚で視聴しており、一週間のうちで1番自己肯定感を回復してくれる番組である。
番組の内容は、小心者で色々考えちゃう”こっち側”の人達の悩みを聞き、少しでも、こっち側の人達が生きやすくなるために話し合う感じ。
同じ穴の狢と言いますかね。
ほぼ100%、共演者の方々の悩みに共感できるんです。
クラスや職場で人気者の、いわゆるあっち側の人からしたら「いや〜そんな小さなことでそこまで悩まないでしょうwww」と嘲笑するかもしれない。
しかし、こっち側の人は好きで考えすぎているわけではない。
この番組の素敵なところは、こっち側の人達の悩みを否定せず面白おかしく笑い飛ばしてくれるところ。
だから、私のなかで処方箋になってくれているのでしょう。そして1日でも長くこの番組が続くことを願う。