太陽礼拝、初月に気づいた

初月44回やった。
一日一回以上やったことになる。

やろうと思えばもっとできたけど、早くやると雑になる。
呼吸を止めてしまう。

質を追求してみた。

大晦日に108回やろうと思って始めた太陽礼拝☀️
２月に44回やって気づいたのは一回ごとの質。