猫背・肩こり解消の背中トレーニング「ラットプルダウン」【BODYSMILE】豊田市パーソナルトレーニングジム

皆さんこんにちは！

BODYSMILE広路店です(^^)

トレーニングは種目ごとに

ある程度フォームは決まっているものの

目的やトレーニングを行う人の筋力や柔軟性によって

多少変わったりしてきます！

落合博満さんが

「バッティングに不正解はあるが正解はない」

と話したようにトレーニングも効果が低かったり

怪我の可能性が高い「間違い」のフォームはありますが

絶対これ！という正解のフォームはないと言えます。

そんなこんなで姿勢改善狙いで行うのにオススメの

「ラットプルダウン」について動画を紹介します！

ぜひご覧ください(^^)

簡潔にまとめてありますが

詳細を知りたい！実際にトレーニングをしてみたい！

という方はまずはお気軽に

体験トレーニングにお越しください！

ご予約は随時承っております！

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【広路店】

店舗名　　・BODY SMILE　広路店
住所　　　・愛知県豊田市広路町1-36-1
TEL　　　・0565-98-1701
営業時間 ・月〜金 9:00〜22:00　土 9:00〜19:00
定休日　 ・日曜日