【一生Tシャツとデニムが似合う女性】でいる為の心得その1

こんにちは、ミカリンです😘💛

私は、人生のテーマとして
「一生Tシャツとデニムが似合う女性でいること」
を目標に掲げています。

今回はその目標のために
普段から意識していることを
ご紹介していきたいと思います🥰

✨一生Tシャツとデニムが似合う女性になる✨
～着飾らなくてもかっこいい女性になるために～

心得その１

「自分の理想の体型をキープせよ」

はい。
早速核心に迫るようなテーマですいません。（笑）

「Tシャツとデニムが似合う
かっこいい女性のイメージって？」

ミカリンです。

と考えた時、そもそも服装自体は
着飾っていないわけですから
【磨くべきは己の身体】ということになりますよね🤣

ただ、言いたいのは
「ダイエットしろ」とか
そういうことではないんです。

私的、理想の体型の基準は

【全身鏡で自分の身体を見たときにうっとりするかどうか】

です。

だから、細ければ良い！ということが
言いたいのではなくて
あくまでも
自分が自信を持てる体型を目指すこと。

これが一番大事になります。

理想の自分をイメージした時に
【体型】は一番目に見える
分かりやすい指標にもなりますよね❣

ぽっちゃり？ムキムキ？ほっそり？
自分が納得いくのであれば全部OK💛

私が考えるかっこいい女性とは
内側から自信が溢れている人だと思うのですよね。

自信をつけるためには
まずは自分を愛することから。

「自分を愛するって？」

これねぇ…私も散々悩みました。

自分に自信を持てない選手権があったら
日本代表に選ばれる自信があるくらい
(そこに自信はいらん（笑））
私はとにかく自信がなかったんです。

他人と比較して自己評価を下げる癖が
あったんです。

だから自分をなかなか好きになれなかった。

でも、思い切ってBEST BODY JAPANに出場して
必死に減量して理想通りの体型に近づけら

「え？自分サイコーじゃん」

って思えたんですよね。

衝撃のビフォアフ

自分の目標を達成できたときに
初めて自分が愛おしく思えたんです。

それは、結果に辿り着くまでに
自分と常に向き合い、
日々努力し、
諦めなかった自分がいたから。

だから、選手生活を離れた現在も
理想の自分をキープする為に日々試行錯誤しています。

ただここで注意してほしいのは
理想の体型になろうとして
無理をしてしまうこと。

・無理な食事制限
・過度な運動etc…

大事なのは結果ではなく
自分が毎日ハッピーでいられるように継続すること。

心に余裕を持ちましょう。

余裕がなくなると心がギスギスして
自信溢れたかっこいい女性には近づけません。

すぐに結果を求めないこと。

まずは
理想の自分をイメージしたら
「そうなるぞ！」と決意して
日々の変化をゆっくり楽しみましょう🥰❤️

あくまでも自信をつけるために
最も重要視すべき点は
結果ではなく過程です。

私も「自分サイコー」と思えたのは
そこに辿り着くまでの
過程があったからこそ。

過程にこそ自分を愛せるヒントが
たくさん隠されています。

結果にばかりフォーカスを当てずに
まずは継続できる目標を設定してみましょう😘💕

そしてあとは楽しみながら継続すること。

そうすれば気づかないうちに
自信に溢れたかっこいい自分が
鏡に映るはずです✨

ここで名言。

『成功にこだわるな、成長にこだわれ』
～本田圭佑～

今日も愛と感謝に溢れた一日をお過ごしください🙏

ミカリン