こころに、おひさまを。
雨が降ったっていいじゃん
どこにでも逃げなくてOK
たまには濡れちゃったっていいじゃん
開き直ればこの世は最高
明日はどういう日になるか
楽しみになって来る
最近脳内でこの曲がずっと流れています。
リズム感の良いメロディーと背中を押してくれる歌詞。どんより曇り気味の自分の気持ちも、この曲を脳内再生すると隙間からお日様が射し込むみたいになります。
まだもう少し、迷う自分がいても自分らしさを忘れず。
「濡れちゃう自分」がいても大丈夫なんだと、受け入れられるようになります。
気になった方は是非再生してみてくださいな。
坂道グループのアイドルを推している私ですが、プロデューサーである秋元康大先生の書く歌詞はふと聴いた時に気づきを与えてくれます。
「そういう視点があるのか」「こういう気持ちになる私が居ていいんだ」色んなことを思わされて。
過去このような記事も書いたことがありましたので、興味のある方はこちらもぜひ。
「雨が降ったって」を心の中でハミングしながら
ついに2月がやってきたな…という気持ちでいる私。
先日以下のようなつぶやきをしましたが、今後の私に対して本当に大丈夫なのか不安と緊張で入り交じる感覚を覚えます。
地域のボランティアの活動をしていて、佳境に入ってきている時期で心身ともに辛い状況です。ただ、当初は何よりも【楽しむ気持ち】を忘れず、と思っていたので、自分の成長と多世代の人の関わりに楽しい気持ちにベクトルを向けるようにしていたら、少しだけ前向きになれて気持ちが落ち着きます。
「その出来事や物事をどう捉えるかは、自分次第」お世話になったカウンセラーさんに言われた言葉です。
困難も辛いと思うか楽しいと思うかは、私次第。なら、やってやろうじゃないの！と少しばかりの強気とエンジンをかけている私です(笑)。
自分の心身の状態も客観視していきながら、セルフケアも忘れず。成果発表を応援で見に来てくれる人たちもいるので、少しばかりその方たちの言葉も励みに。
ちなみにここ1年くらい、気持ちが沈んだら自分を労る声掛けを心の中で行いつつ「スージングタッチ」というのをやっています。
自分の身体をトントンとしてみたり、さすってみたり。物理的な感じで気持ちを落ち着かせる方法ですね。
冬服って柔らかくて暖かな生地なので、スージングタッチをするとほわほわ心が安らかになります。
ボランティアだけでなく仕事の方も、担当業務の山場となる任務があります。個人の年間目標として大きく掲げていたのもあるので、ここ1年の自分の成果を発揮してこようと思っています…！
そうか、4月から4年目なのか…と思ってくると、もう新人ですなんて言えなくなってきますね…
そんな2月最初の日は、青森県立美術館で開催されている「ジブリパークとジブリ展」に行ってきました。
当初友人とは昨年の12月に行く計画をしていたのですが、私が多忙だったり友人の体調不良などだったり色々な都合が重なり、終了1週間前に行く運びとなりました(笑)
車を持つ友人が朝8時に近場まで迎えに来てくれるとのことで、急いで温かな飲み物、お菓子、貼るカイロなど購入して準備を済ませます。
朝は雪がめちゃめちゃ降っていて、名物ホワイトアウトになっておりました笑
最近晴れてきて雪も解けて来たのに…！と思っていたら降ってくるんですよね…(；；)
早めに出発したからか、会場周辺の渋滞や駐車場満車などに巻き込まれることなく着くことが出来ました。
開場約1時間前に到着し、そこからずっと列に並んで待たなければならないのですがこれが本当に辛かった(笑)
寒い～～と言いながら友人と並んでいました。
座り心地がフワフワ良すぎた。これが夢心地？
前に立つとその迫力に圧倒。
写真撮影の人だかりが凄かったので、本音を言うともう少し細部を見たかったな
写真撮影可能な場所は限られていました。見た感想はとにかく「ジブリはすごい」の一言。
ただアニメ描ける作画できる動かせる、だけでは成立できないのか、とも感じそして公開までに至るまでの過程は「労力」という言葉では不足しているくらい、もっと遥か大きなパワーがなければ達せないのか、と自分の想像を超えたものを感じさせられました。
お土産は大好きな魔女の宅急便モチーフの刺繍ワッペンとメモスタンド、青森限定のピンズと気に入ったイラストのポストカードを購入。
美術館や展示の最後には、ショップで自分が心を動かされたイラストのポストカードを購入するようにしています。眺めていると満たされるキモチになります。
朝早くから動いてくれた友人にも感謝。心温まる時間をありがとう…！
友人はこの後別の用事があるということで、ランチを食べて午前中で解散しました。
気持ちを切り替えられる術はなんだってある。高い壁の待ち受ける2月を、たとえ完璧にできないずぶ濡れの状態でも大丈夫と受け入れながら乗り越えていけたらと思っています。
また雪が降り始め、どんよりとした雲と襲いかかりそうな積雪に心が暗くなりがちですが
そんな時にこそ自分の気持ちに少しばかり、ほっこりとしたお日様の力を借りて…！🔆🤍