3/26 火　days 6✨　旅行の効果、永続中🩷

3/26 火　days 6✨　旅行の効果、永続中🩷

3/25 就寝23:00
3/26 起床 7:00
瞑想10分
①食べたもの、飲んだもの、サプリ

12:00
・ミートソーススパゲティー(オリーブオイル、ニンニク、タマネギ、ニンジン、牛豚挽肉、ピンクソルト、ブラックペッパー、オレガノ、トマト缶、赤ワイン、チーズ、全粒粉パスタ)

18:30
・もずく酢(きゅうり、ピンクソルト、すし酢、醤油、生姜)

・肉じゃが(オリーブオイル、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、生姜、豚肉、ピンクソルト、ブラックペッパー、てんさい糖、黒糖、醤油)

・飲んだもの
7:00 水100
8:00 ストロベリーティー300
10:00デカフェコーヒー200
12:00 パッションティー200
12:30 紅茶300
13:00-17:00 パッションティー300
18:30 水200
20:30 ノンカフェインティー300
水1.9ℓ

サプリ
7:00アシュワガンダ×1
19:00 アシュワガンダ×1

②運動
7:00フィットネスチューブ×20
13:30 スクワット×10、腕立て伏せ×10
19:30 スクワット×10
21:00 フィットネスチューブ×20

③体調
肘付近が痛いから、湿布中

④その他
子どもの友達が、静岡に行くらしい。
いいなー、と言ったら、
お前はオーストラリア行っただろ、と言われたとか。

また別の友達が、北海道に行くらしい。
いいなー、と言ったら、
お前は海外行っただろ、と言われたとか。　　

友だちにそう言われて、嬉しかったそうだ。

子どもには、
しばらく旅行はお預けね、と言ってあった。

どっちかというと、もうわたしの方が行きたいんだけど💦

わたしは、桜だらけの京都を子どもに見せてあげたいなー、と最近思っていたけど、
京都は夏に行ったから、いいと。

行ったことない、九州か中国・四国地方に行きたいと言われた。
他にも行ったことない県はいっぱいあるけど💦
わたしのスタバのデジタルスタンプがない地方を基準に考えてくれている🙇

たまに、スタバのスタンプ見せて、と言われ、わたし以上に埋めようとしてくれている笑

JALのどこかにマイルで、
上記のどこかが出てくるまでガチャすれば、
あまりお金をかけず行けるかも。

九州か中国・四国でいいところ調べようかなぁ🩷

もちろん、富士山も行きたかったんだけど。

中部地方にはもうスタンプがついているから、
子どもは九州か中国・四国地方にこだわっている笑

そして、子どもの友だちが今日遊びに来たので聞いてみたら、富士山の５号目かな？
車で行けるところまで行ったみたい。
登ってはいないと言っていた。

雲行きがあやしくなってきたぞ