天気が悪い一週間だったけど束の間の晴れでサイクリングできた
台風騒ぎで電車遅延や新幹線の運転見合わせ、大雨に強風と大変な一週間でしたね。
雨の日が続いたので、運動もできずカフェにも行けませんでした。大人しく家でレギュラーコーヒーを淹れて、読書する日々でした。
雨が多くとも束の間の晴れがあった
台風のせいで雨続きでの一週間だったわりには、木曜日と土曜日は晴れて路面が乾きました。
こういうときは束の間のラッキーです。しっかり運動してダイエットに励みたいものです。
そんなわけで木曜日は朝と昼休みにサイクリングし、300～400kcalは消費しました。
土曜日はカフェサイクリングに行って読書してきました。
そして土曜日は午後も雨が降らなかったので、軽く40分くらいのサイクリングをしてきました。1日で300～400kcalは消費できたでしょう。
それでもダイエットの道は長いですね。
雨の日は地下街を歩ける街で散歩
横浜地下街散歩
日曜日は雨だったので、横浜に行ってみました。横浜なら地下街が沢山遭って、駅の商業施設にも地下から入れるからです。
色々なお店を眺めるのも楽しいものです。これと言って欲しいものはないのですが、服や雑貨を眺めているだけでも気分転換になります。形や色が様々ですからね。
それから9月に帰省するので、お土産もついでに見てみました。
ありあけハーバー
ありあけハーバーのお店があったので見てみたら、デパートやスーパーより商品の種類が多かったです。
そりゃそうなんだろうけど、ありあけハーバーの直営店が自転車ですぐ行ける場所にないので、気付きませんでした。
次からハーバーを買うときは直営店まで行って買おうかな。
ちなみに直営店ではこのようなセットも売られていました。通販限定と書かれているけど、昨日見たCIAL店にはありました。
ちなみに9～10月はパンプキンがあるようです。
ガトー・ド・ボワイヤージュ
ガトー・ド・ボワイヤージュというお店を最近知りました。馬車道発のお店らしく、横浜らしいお洒落さがあります。横浜は洋風なんですよね～。
このお店はミルフィーユが看板商品のようです。試食もさせていただきましたが、軽くてサクッとした感じで美味しかったです。
それよりも私が気になっているのはこのスフレです。これこそ美味しそう。
今回初めてこのお店で買ったのですが、ミルフィーユではなくスフレにしました。ミルフィーユは次回ね。
終わりに
雨が多い日が続いても、なんだかんだで束の間の晴れで運動で来たり、休日は地下街がある街に行って運動したりできるものですね。
人によっては筋トレでもいいでしょう。そういえば私は筋トレをサボってしまっています。筋トレは好きじゃないのです。外で景色を眺めるのが好きなのです。
運動できるときはしっかり運動して、気分転換しながら楽しく生活していきましょう。