月を眺める〜いまここの自分

夜散歩に出てみた

毎日一応5,000歩は歩きたいなぁって
ウォーキングしているけど
足りなかったので
ご飯を食べた後、外に出てみた

外に出てみると秋の虫の鳴く声が
涼しげ
こんなに鳴いてるんだ…

そして空を見上げるとき月が綺麗
そういえば中秋の名月はもうすぐだな

風は優しい
でも歩くとちょっと汗ばんでくる

そんないまここの自分の体の感覚や
感じてることに敏感に過ごす

過去に囚われるとか未来に悩むのではなく
いまここを味わい尽くす
セルフィッシュな時間だな