【アラフォーぼっち】物事をポジティブ解釈にするためにやっている3つのこと

褒められてもすぐに否定してしまう……。 自分ができないことがあると、すぐに嫌になってしまう……。 ちょっとしたミスでも自分が嫌になって、なかなか立ち直れない……。 そんな方、いらっしゃらないだろうか。 私は非常に気持ちがよく分かる。私はもともと自己肯定感が低く、職場の上司から、 「あなたは自分の失敗に対して過剰に落ち込み、反応する癖がある。自己肯定感を何とかしないといけない。」 と、はっきり言われたことがある人間だ。 そんな私にも、実は得意なことがあるらしい……。と、最