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昨年の9月に受けた会社の健康診断で、私は初めて再検査をするように言われた。太り気味で肥…
マスクを外して鏡を見る。 自分のほうれい線にショックを受ける。 そんな日々がこれからも続…
一人暮らしを始めてから十数年、 ペットボトルや缶の飲み物は わざわざグラスなどに移し変えた…
日清の新しい袋ラーメン「これ絶対うまいやつ！」。初めてスーパーで目にした時はすごい名前を…
とうとうピップマグネループに手を出してしまった。 ここ最近、頭痛が酷い。前からたまーに頭…
腰痛がちょっとずつ改善してる(気がする)。 そして、別のところに痛みが出てる(気がする)。 …
この数ヶ月、腰が固まっていて 腰痛とか足の痛みが酷い。 そり腰というものになっているらしく なかなかヤバい。 元々肩こりはあったが こんなに痛みが続くことはなかったので こまめに整骨院に通い 調整とマッサージをしてもらっている。 しかしそれだけでは満足できない私は 月に１回くらい長く通っている 整体にも足を運ぶ。 今日は久しぶりに 整体とアロママッサージをしてもらってきた。 毎回指名をしないので 初めましての人が多い。 今日も初めましての方だった。 最初にうつ伏せ
昼休憩、現実逃避のために書店へ。 ONE PIECEの新刊を手に取りレジへ向かう。 珍しくレジに2…
来年の手帳を買った。 毎年なんとなく買ってるけど しっかりと使いこなせてる気がしない。 な…
zoomを使ってのセミナーやミーティングに参加するたびに これ、私の声ちゃんと入ってるのかな…
私の職場はオフィスビルの一室です。 同じフロアには他に5社入っています。 そしてトイレは全…
ビニール袋が有料になってから レジでビニール袋の要不用を聞かれますよね。 セルフレジのあ…
セルフレジが一般的になってきて 買い物の時は楽チンだから利用することが増えました。 UNIQL…
腰痛がひどくて接骨院に通っている。 ピークの痛みは乗り越えたけど、まだまだ痛い。 そして結局辿り着く、自律神経問題&腹筋がない問題。 普段は通勤や買い物で歩くくらいしかしないので 腹筋がないのはそうだなって反省しているところです。 自律神経はもうストレス原因でしかないので 今は一旦おいときまして～ 腹筋問題から解消しよう！と一念発起。 最近、お家で毎日簡単なストレッチをしてます。 寝っ転がってできるやつ。 色んな人の動画があるなかで 友達や会社の人から教えて貰った動画
