11/2（月）ランニング日記

◆今日のランニング

Rest
５時に起きてストレッチして６時に外へ。

リカバリーランをしようと思ったけど、結局妻とウォーキングにチェンジ。

たまにはウォーキングもありだな。ちょっと走りたくなるけど。

明日は休みだし天気も良さそうだし、がっつり走りましょうかね。

でも昨日の30kmの痛みがまぁまぁきてる。この痛みが少し心地よく感じてるってそろそろヤバいかな笑

やれるだけやるべ！