11/10（火）ランニング日記

◆今日のウォーキング

シューズ：on cloud waterproof

今日はRest。
朝走りたいと思ったけど、ここ最近力を入れすぎていた気もするので、あえてRestにしてみた。
ここまでランニングにハマると、むしろサボることに気をつけるより、いかに我慢するかという感じになってくる。
継続してランニングを続けるにも、しっかりと休んで体を良い状態で保ち続けることが重要だ。