わたしのアンチエイジング記録2024/5/5〜6/20やったこと&結果
スキンケア成分DMAEに
出会うまでに色々な
アンチエイジングを試してきたので
写真で見比べてみました。
めっちゃ効果のあったアンチエイジングはこちら↓
2024/5/5〜6/20のビフォーアフター
全体的に下から上に上がって
顔が短くなっているような感じ、
立体感が出た感じはありますが
紫外線が強まり肝斑が出てきて
5月のビフォーの方が
肌はきれいですね🤣
(ライティング？？)
あと6月のアフターは、
引き締まった感じはあるけど
ふっくら感はなくて
ゴツゴツしている印象。
ほうれい線も出ている。
（ライティング？？）
やったこと
①エリクシールトータルVクリームを使用(夜のみ)
②フォームローラーでとにかく全身ほぐす
③ゼラチン食べる
①エリクシールトータルVクリームを使用(夜のみ)
市販で1番エイジング効果を
感じたスキンケアです！
肌が柔らかくなり、
潤い、ふっくらとし、
エリクシール推奨の
フェイスマッサージを
すると確かにリフトアップします。
お値段は11,000円とお高級！！！
わたしにとっては大冒険でした。。
ですが、夜だけ毎日使用で
5ヶ月持つということで、
効果も高いですし、費用対効果
としてはそこまで悪くないと思います。
2024/11月現在も使っています。
ちなみにわたしは首にも
塗るので4ヶ月くらいで
使い切りました。
②フォームローラーでとにかくほぐす
血流が悪いのも絶対
良くないとは分かっていたけど、
めんどくさくてやってなかった
フォームローラーや
マッサージボールを使って
全身のほぐしを始めました。
わたしはむくみがとにかくすごくて、
むくみやすい人は
たるみやすいらしいです(꒦ິ⌑꒦ີ)
あと肩、首こりも酷く、
それが原因で顔が下に
引っ張られているそうなので、
肩、首、肩甲骨、頭を
とにかくほぐしてました。
(やり始めるとくせになる！)
トリガーポイントの
ローラーはクッションが
柔らかくて痛くないです。
でも細かいところは
ほぐせないので
マッサージボールも活躍してます。
③ゼラチン食べる
さとう式リンパケアの先生が
「わざわざ高いコラーゲンじゃなくてゼラチン食べたらいい！牛由来のやつ。セレブがボーンブロス飲んでるでしょ、あれと一緒。」
と言ってたので飲み始めました。
夜飲んで、次の日の朝には
ふっくら感を感じました！
コラーゲン飲んでも
意味ない説ありますが、
私は絶対摂取したほうが
ふっくらする感じするので、
朝晩、飲み物に混ぜて飲んでいます。
牛由来がいいらしいので、
こちらを買っています。
この時期を振りかえってみて
それなりに効果はあったと思いますし
楽しめてやれていました🙂↕️
この時期はたるみケアを通して
身体と向き合うようになり
アンチエイジング始めて
以前より自分を大切に
できるようになった気がしました😊
何もしていなかった頃は鏡とか
写真が怖くなっていたけど
毎日自分と向き合って少しずつ
改善したりしなかったり
ケアをする時間を持つこと自体
自分を大切にしている感じで
それが心地よかったです＾＾
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