I'm a フレキシタリン.

はじめまして！フレキシタリアンのジェシカです☺

ここ数年（２年くらい）自らビーフ、ポーク、チキンなどのお肉を食べてません。（用意してもらったり、誰かと行った先にお肉しかなければ食べます。）

日本ではまだまだマイノリティーではありますが、こんな人、少しずつ増えてますよね。

理由はいろいろで、「自身の健康」や「環境問題」を考えてだったり、
私のように「動物愛護」の観点からお肉（特に牛 豚 鶏）を避けたい人もいると思います。

そんな私たちに朗報なのが、「プラント ベースト フード」☺
生まれた瞬間から死ぬまで（殺されるまで）苦しみながら過ごす動物を減らしていけます(´；ω；`) 
もちろん、「環境問題」や「自身の健康」を考える人にも
大切な栄養源となる「プラント ベースト フード」は貴重な食べ物になりますよね☆

ですが、
「プラント ベーストフード ってなんだろう？」と思っている人、
まだまだ沢山いますよね。 私も正確に細かく説明できるかというと、
？？？の部分がいっぱいあります。

今後需要の増える、絶対に増えた方が良いと考える
「プラント ベースト フード」を学びながら、

みなさんにもシェアしていきたいと思います。
よろしくお願いします♡

食べてばっかりで太り気味です＞＜

♡ https://www.instagram.com/beauty_coaching2020/