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ありたい姿の解像度を上げると行動が自然と起こる【コーチングの効果】
コーチングの定義として、国際コーチング連盟が定めているのは、
「コーチングとは、思考を刺激し続ける創造的なプロセスを通して、クライアントが自身の可能性を公私において最大化させるように、コーチとクライアントのパートナー関係を築くことです。
対話を重ね、クライアントに柔軟な思考と行動を促し、ゴールに向けて支援するコーチとクライアントとのパートナーシップを意味します。」
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では、コーチングの効果に何があるの？
となると、私が普段コーチをしながら、今までのクライアントの方との対話を通して感じているのが、
ありたい姿の解像度が粗い→何を行動して良いか分からない
というもとの姿に対して、コーチとの対話を通して、
ありたい姿の解像度を上げる→ゴールの解像度が上がる→行動が自分の内側から勝手に湧き上がってくる
という変容が、コーチングセッションによって出てくるということ。
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ベースには、
「人は、自分で考えた時に、自分で責任を持って行動を起こして、社会に貢献することができる。」
この考えがある。
自分の中から、湧き水のように、「これやりたい！」が出てくる姿をイメージすると、どうだろう？
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、、、言語化してスッキリ☆☆
解像度を上げるためには、自分のことを自分の言葉で言語化することが大事。
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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