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niccorifuwafuwa
自分を大切にできると、目の前の人も大切にできる〜理学療法士×コーチの気づき💡〜
人を大切にする。
とても、大事なこと。
それと同じぐらい大事なのが、
自分を大切にして、丁寧に扱うことなんだよね。
利他の精神は大事ではあるけど、
順番としては、自分を大切に扱い、自分が満たすことが、結果として、人のことも大切に扱えるのだと思う。
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自分の物を大切に扱うと、人の物も大切に扱える。
自分の呼吸を大切にできると、人の呼吸も大切にできる。
自分の身体を大切にできると、人の身体も大切にできる。
自分の言葉を大切にできると、他人の言葉も大切にできる。
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私は、理学療法士とコーチを生業としているけど、
理学療法士として、人の身体も大事ではあるけど、何より自分の身体を丁寧に扱い、良い状態でいることが、結果として人の身体も丁寧扱えると思うし、
コーチとして、人の気持ちや思考やあり方も大事ではあるけど、何より、自分の気持ちや思考やあり方を丁寧に扱い、良い状態でいることが、結果として人のそれらも丁寧に扱える。
私は、これからも、私自身を大切に丁寧に扱い、その上で、目の前の人にと、そういった事を大切に丁寧に対応して、その人が望む未来をサポートし続けよう。
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、、、言語化してスッキリ☆☆
自分、私を丁寧に扱う、大事だね。
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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