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「幸せだなぁ」と10回呟いてみることの効果
心理学用語に、
「ザイオンス効果」
がある。
意味としては、
「相手に何度も繰り返し接触することによって、だんだん好感度や評価などが高まっていくという効果」
〜〜〜
最近読んだ本で、
「幸せになるためには、幸せが向こうからやってくるのを待つのではなく、自らが幸せの方に飛び込む気概が必要。」
と書いていて、納得した。
〜〜〜
そう考えると、幸せに自ら飛び込むことを考えた時に、
「幸せだなぁ。」
と、10回呟いてみると、どうだろ？
と、ふと思い、実践したところ、
「おっ、なんか良い感じ🎵」
と、なった。
ザイオンス効果的に考えると、自分で幸せと繰り返し呟くことにより、イメージが良くなるのと、自ら飛び込む感も相まって、良い感じになると私的に分析。
みなさんが、もし繰り返し呟くなら、どんな言葉を選びますか？
〜〜〜
、、、言語化してスッキリ☆☆
日常のふとした時にも、この方法は行いやすいので、ぜひ！
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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