事実は事実。大事なことは、「事実をどう解釈するか？」

「あぁ、そうなんだ。」

と、あれこれ色をつけずに捉える。

「事実は事実で、それ以上でもそれ以外でもない。」

その事実を、良い事実にするのか、そうでない事実にするのか、気にしなくてもよい事実にするのか、、、

諸々、自分次第というか、自分の解釈次第。

今日はそんなことに一日レセプターを開きながら過ごす。

夕方には、何か事が起きても、

「あぁ、（事実は）そうなんだ。」

と、捉える感覚が少しわかった気がする。

そうすると、それに関して、何をどうアクションできるかに、パワーをフォーカスできる。

人間の使えるパワーって決まっていて、それをどう分配するかがポイントな気がするのではと、気がつく。

「ええ〜😓、そうなんだぁ⤵︎😓。」

と、パワーを消費して、

「しゃあない⤵︎😓、やるか😓。」

と、さらに負のパワーを消費するより、

「あぁ、そうなんだ。」

と、事実にはあまり反応せず、省エネで、

「こうやって、動こう⤴︎💪」

と、正のパワーをしっかり使う。

そんな方が、効率が良いと、最上志向、戦略性、ポジティブの私は感じる。

パワーをかけるべきところにかけて、抜くとこは抜く、一流アスリートとかでも聞くけど、そんな感じなのかも知れない。

自分の心身をいたわりながら、過ごすことって、ファウンデーションを整えることにも繋がるのかと。

、、、言語化してスッキリ☆☆

事実をどう解釈するか？、やっぱり大事で奥が深くトレーニングが必要で面白い。

さぁ、明日もガンバルンバ💪