疲れたなぁ

ここのところずっと体調が悪かった。まず朝起き上がれない、体が鉛のように重くていつまでもベッドでゴロゴロしててスイッチが入らなかった。

遅い時間に起きたり、夫に声をかけて起きあげてもらったりした。とりあえず動きだせば、怠いながらもなんとか始動できる。

体が怠いからとちょっとでも横になると、なかなか起き上がるまで時間がかかった。

体調が良い日は朝も早くに自然に目が覚めて瞑想だって出来るのにえらい違いだなぁと思う。

立ち上がると立ちくらみがするので一気に立ち上がらないように気をつけた。

なんとか夜に仕事をしてたけど、帰ってくると頭が働かなくなって後頭部が薄っすら痛くて、こんな時に変に色々するより早めに寝た方がいいなと思って早めに寝た。

気持ちは落ち込んでるとまではいかないけど、私の人生って何なんだろとか心が満たされない気持ちでいっぱいだった。

元気だと明るく考えられるけど、体が怠いとマイナスな方に気持ちも流れていく。

noteに何か書いてみるんだけど文章をまとめる力も判断力も無くて、この文章は出して大丈夫だろうか？とよく分からなくなって下書きフォルダに書きかけの物が溜まった。

今日は朝起きると何か少し違ってた。
起き上がれそうな感じ。
相変わらず身体は怠いけど、随分と”良い方”だなと思った。

今日の天気は雨。
私昔から雨の日の方が体調が良いし、気分も晴れる気がするの何でだろう？
普通は雨の日の方が低気圧で体調が悪いってきくのに。

それとも明後日からルナルナカレンダーでは生理に突入するからホルモンバランスが変わったんだろうか？出血もないし、まだな気がするなぁ。

仕事はクリスマスの素材を作ってるから、早めに作らないと時期を逃すって焦り気味。

でも例年私は11月に体調を崩しやすいから、無理して頑張って体調崩すよりほどほどにしようと思う。クリスマスは何も今年だけじゃない。

動かないとどんどん怠くなってくるので、少しは動いた方がいいから、調整が難しい。
いつまでこんな人生を続けてるんだろうとどんどんネガティブになってくる。

でもある程度まではまた回復するはずなので、あんまり考え過ぎずにのんびり過ごそう。
ヤバいなって時は岩盤浴に行こう。