体調不良は貧血のせい？うつ症状？　＃197

先日、ランニングで近所のおばさまと走った日から疲労感が抜けず、この土日は疲労感に襲われつつ過ごしました。

土曜日は用事ができたので日中に外に出たりはしたのですが、夕方にランニングをしに行ったら、思うように走れず、ゆっくりのペースなのにしんどくてしょうがない状態になりました。

以前、貧血の治療前にしんどい状態で走っていた時のように体が重く、全然前に進まない感じがありました。

そのような状況で、昨日は朝起きても体が重く、何もできない状態になってしまい半日以上横になっていました。

熱や鼻水などの症状はなかったので、風邪などではないと思うのですが、ひたすらに体が重かったです。

これも以前、冬頃に感じていただるさに似ていました。

寝ても眠いという状態にもなり、過眠の感じもありました。

これは貧血の症状なのか、うつの症状なのか、それとも疲労感か・・・どれかわからず困りました。

昨日は雨だったのもあって走るのはやめましたが、一度しんどい思いをして走るとその次がこわくなってしまいます。

今日もちょっと怖いのですが、夕方に走ろうと思っているので、体調をみて距離を短くしたり、ゆっくり走ったりして調整しようと思います。

走れるか心配です。

最近は午前中、起きてからも眠くなることがあり、薬が余計に効いている感じもあるので、次回の診察の時に主治医に相談したいと思っています。

次回診察までまだ3週間くらいありますが・・・汗

それもあってか、昨日の眠さもなんだったのかと心配です。

1日何もできない日は最近なかったので、久々に横になっていて、動けないことに不安を感じました。

ただの疲労で、それ以外に何事もないと良いのですが。

貧血の症状だったとしたら、まだまだ治療が必要なのかなとも思うので、次回の診察時にもしっかり伝えようと思います。

思い返してみると、昨日は立ちくらみもあり、久々に結構辛い思いをしました。

原因がわからない症状に襲われるのも困ったものです。

対策もしようがないので、せめて貧血かうつ症状か、はっきりしてほしいですね。

今日は比較的眠さにも襲われずに過ごせているので、夕方のランニングの状況をみてまた判断したいと思います。

無理なく、体を第一に考えて、アルバイトなども連日ありますが、明日の過ごし方もよく考えたいと思います。

昨日から天気が安定せず、雷やゲリラ豪雨に見舞われており、今も雷が鳴っているので、夕方のランニングができるか注意して様子をみようと思います。

各地で天気が不安定になり、荒れるところも多いと思いますが、注意してお過ごしください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。