「20代の俺 VS 45歳の俺：ダイエットで自分を取り戻す挑戦」
はじめまして、WATAと申します！
45歳、嫁と2人の子供と暮らす普通の中年サラリーマンです。
最近の悩み、それは「太ってきたこと」。
昔は「ちょっとイケメン」と言われたこともあったのに、今では気づけばブラックマヨネーズの小杉さん似になってしまいました（苦笑）。
先日受けた人間ドックでは案の定、生活習慣病予備軍との診断…。
このままではダメだと思い、「もう一度、自分に自信を取り戻したい！」と決意しました。
そこで立ち上げたのが、このサイト『WATAchallenge』です。
ここでは、以下の内容を包み隠さず発信していきます：
毎日の体重（ビフォーアフター写真も！）
日々の食事内容
運動の様子
ダイエット中の気づきや悩み
現在の体重は68kg、身長167cmの私の適正体重は61.4kg（BMI22）です。
この数字を目指して、本日2025年1月26日からダイエットをスタートします！
もし、同じように「人生を変えたい」「もう一度カッコいい自分を取り戻したい」と思っている方がいれば、一緒に頑張りませんか？
このサイトやSNSで、30代以上の男女が励まし合えるコミュニティを作っていきたいと思っています。
コメントやメッセージ、大歓迎です！
一緒に健康的で新しい自分を目指しましょう！