1日の魔力を活かす。3つの習慣

いつもご覧になって下さりありがとうございます。

本日は8月1日、月の初めだからこそ

何かをしよう、何かを頑張ろう

そんな、気力が生まれるかと思います(^-^)

こんな1日の魔力を活かすための

3つの習慣を紹介してみます(^-^)

①今月の目標を立てる

やはり月の初めは目標を立てるのに向いています(^-^)

大きな一年の目標とそこを達成するための進捗度を活かす

月の目標を立てると、生活に張り合いが生まれます。

私の8月の目標は

①今月もケガや事故や病気などなく健康で一か月過ごす。

②今の仕事で磨けるスキルを徹底的に磨く

➂note毎日更新、Twitterフォロワー5000人になる

④スキマ時間でプログラミングの学習を進める

です(*^-^*)

②先月の振り返りをする

①の裏返しではありますが、先月の目標などを立ち返るのも1日に

適しています。私の大きな反省点は

①健康管理において、もうすこし運動を増やしたかった

②有料noteをもっと売るようにしたい等

➂その他、仕事の内容など

です。

ポイントは、もっと頑張る。

といった抽象的な議論に終始せず、具体的対策を講じることだと思います。

私の場合

①家でできる筋トレの習慣を10分でもつくる

②他の方のnoteを買って研究する

などです(*^-^*)

➂神社へ行く、自然に触れ合う

10年前に山梨に住んでいた時、近くに武田神社があったため

毎月以上お参りに行っていた習慣から、

今での月の初めは神社へ行くようにしています。

それが金のあざらし神社というTwitter運営のきっかけにもなっています(^-^)

神社へ行き、

先月もありがとうございました。今月も上記の目標に向かって頑張るので

見守っててください。よろしくお願いいたします。

と念じるようにしています(^-^)

それを10年続けていますが、

私は心が晴れるので、この神社の習慣を大切にしています(^-^)

今日は月の始まり、皆さんは何をはじめますか？(^-^)