パンチャカルマ11日目【ナスヤ】
5:00 起床。
シャワーを浴びて5:45にフロントへ。
ここでカシャーヤを飲む。
今朝はDr.が皆をカヤックツアーに連れて行ってくれるようになっている。
大型Taxiに乗って40分ほどの移動。
1人乗りと2人乗りのカヤックがあり、わたしはこうじさんと乗ることに。
水がめちゃくちゃ汚くて、うぇ〜絶対転覆したくない〜と言いながら漕いだ。
でも水の音、優しい風、鳥たちのうた、輝く朝日にとても癒された。
腕や腹筋は結構疲れた、かなりいい運動になる。
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