健康第一☺️

無事に今を迎えられて感謝🍊

昨日とは全く違う天候。
「この寒さは何っ⁉️」というくらい、北風が強くて冷たいっ‼️

日差しは暖かく感じたけれど、日陰に入ると寒いっ‼️
薄手の長袖２枚でも寒かった💦

これでこのまま夏物は終わりかと思いきや、まだ明日以降気温が上がるとのこと。
体調管理と服装選びに苦労しそう。

子どもたちはもっと大変。
自分で「暑い」「寒い」と言えて、服を着替えられるお子さんは大丈夫だけれど、発達につまづきのあるお子さんは体温調節が上手く出来ない。

きちんとフォローしてあげないと、風邪を引いたり体調を崩してしまう。
うちの次男は少々寒くても、パジャマは脱いでしまうんですが(笑)

またこれから急に寒くなると、インフルエンザが流行しそう。
ウイルス性の胃腸炎や嘔吐下痢症も怖い。

何でもないことを記事にしているこの時間が、体調を崩したり病気になったりした時に、いかにありがたかったのか重みが分かる。

　健康第一。

自分としっかり向き合って、心身ともに健康的な毎日を過ごしていきましょう☺️

明日も穏やかでありますように🙏