【書く習慣】DAY13：好きな休日の過ごしかた

いしかわゆきさんの本「書く習慣」巻末にある
「書く習慣１ヶ月チャレンジ」のテーマに沿って書いています。

書く習慣 〜自分と人生が変わるいちばん大切な文章力〜

今回のテーマは、好きな休日の過ごし方

生活リズムはなるべく変えない

ONの日とOFFの日で、起きる時間、寝る時間、ご飯の時間は、なるべく変えないで過ごすようにしています。
特に起きる時間と寝る時間を変えてしまうと、身体に負担がかかって、疲れてしまうのです。
明日は休みだから夜更かしするぞ！
今日は休みだから、もう少し寝ていよう！
ONの日とOFFの日で違うリズムで動いている時よりも、毎日同じリズムで動いている今の方が、元気に休日を楽しめています。

映画館、美術館、博物館に行く

観たい映画があるとき、興味のある展示がある時は、平日休みの朝イチ番で
入れるように出かけます。
頭がクリアなうちに楽しみたいし、終わった後にゆっくり余韻に浸る時間を作りたいのです。
映画館、美術館、博物館に行く日は、それ以外の予定は入れません。
他の予定によって、せっかくの感動が長続きしないのは、もったいないですからね。

カフェに行く

お気に入りのカフェに行く時も、朝イチが好きです。
朝早い時間帯のカフェって、静かでゆったりしていて落ち着きます。
読書したり音楽を聴いたり、書き物をしたり。
ただボーッとするのも良いです。

神社やお寺に行く

日常にちょっと疲れた時は、神社やお寺に行きます。
これも朝イチに行くのが好きです。
晴れた朝の清々しい空気の中、参拝すると、疲れが一気に吹き飛んで、頭の中がクリアになって、迷っていたことに対する言葉がおりてきたりします。
そんな時は、「今、天と繋がった？！」なんて思いながら、ニヤニヤしてしまいます。

時間を気にしないで過ごす

休みの日に出かけるよりも、家にいる方が多いです。
何をするかを決めないで、朝起きたら、時間を気にしないで、その時やりたいと思ったことをやるようにしています。
仕事の日は、始業時間、打ち合わせの時間など、自分の意思に関係なく、誰かに決めれた時間で動くことが多いです。時には、時間になってもやりたくない、動きたくないこともあるけど、仕事となるとそうもいかない。
休みの日くらい、自由に自分のペースで動きたいと思うのです。

休みの日だから、何か特別なことをする。
というよりも、ごく普通の１日を丁寧に過ごす休日が今は好きです。