【書く習慣】DAY17：あなたの１番大切なモノ

いしかわゆきさんの本「書く習慣」巻末にある
「書く習慣１ヶ月チャレンジ」のテーマに沿って書いています。

書く習慣 〜自分と人生が変わるいちばん大切な文章力〜

今回のテーマは、あなたの１番大切なモノ

まず初めてに、前回のテーマ「あなたの１番大切な人」の中でも触れた、
「大切」という言葉の意味を改めて確認しておきたいと思います。

大切とは
・もっとも必要であり、重んじられるさま。重要であるさま。
・丁寧に扱って、大事にするさま

コトバンク

私の１番大切なモノ・・・と聞かれても、いまいちピンとこなくって
「１番大切なモノ」を「１番丁寧に扱って、大事にするモノ」
と言い換えてみました。
言い換えてみて、パッと浮かんだのは『自分の身体』でした。

私の１番大切なモノは、「自分の身体」です

身の回りにあるほとんどのモノは、壊れてしまっても
直したり買い直したりすれば元に戻るけど、
自分の身体は、壊れてしまった場合、
治らないこともあるし、お金で買い直せるものではありません。

だから、なるべく壊れないように、
丁寧に扱ったり、セルフケアをしたり、大事にしたいと思っています。

自分の身体の存在って、近すぎて、そこにいるのが当たり前すぎて、
軽く適当に扱ってしまうことが多いです。

つい食べ過ぎてしまう
身体が求めていないのに食べてしまう
疲れているのに無理してしまう
睡眠時間を削ってまで頑張ってしまう
痛い！って悲鳴をあげているのに、無視してしまう
息苦しさを感じているのに、無視してしまう

身体に悪いとわかっているのに、やってしまうこと。ありませんか？

今日も１日、一緒に頑張ってくれた身体に
「ありがとう」と言って、セルフマッサージをしてから寝ようと思います。