【豆知識】尊すぎるミトコンドリア

さて私のインスタとか見ていたりこのnoteを見てくださっている方は段々とミトコンドリア のことが好きになってきた頃ではないでしょうか？？

私はミトコンドリア本当に大好きで、体の中で一番好きです♪
知れば知るほど尊くなりますし呼び捨てになんてできないなぁなんてよく思って友人に話したりもしますがどんびかれてます。笑

しかしそんな人ですら私がミトコンドリアについて熱弁するとすごーい！！知りたい！！！となってくれるのです！嬉しい！！

なのでみな様にも豆知識のお裾分け。
ミトコンドリアのこともっともっと好きになってください！（誰目線）

まず体重の約１０%はミトコンドリア！！私は体重今４３キロなので私の中にはミトコンドリアが４キロもいます！数で言うと約1景個いると言われています。
腸内細菌が1.5〜２キロ位なので私の場合その倍いますね！！
腸内細菌も大好きで日々感謝しているのですがそれよりも沢山いるなんて体に対して及ぼす影響がとても大きいことがわかります。

ちなみに糖質ですがミトコンドリアを使わなくてもATPエネルギーを生み出すことができます。
１分子に対して２つのATPエネルギーを作り出すことができます。

しかしミトコンドリアを使うと如何なるか・・・
一分子に対して３８個のATPを作ることができるのです。
全然違うじゃん！！！！！約20倍ですよ！！！すごい！！！ありがとう！！
同じ糖質なのにここまで違うならミトコンドリアうまく使いたいものですね

さて少しお話を昔に戻します。
私たちの祖先が水の中で暮らしていた時代。
陸に上がることができなかった理由として、酸素が猛毒だったからということが挙げられます。
そりゃそう。触れたことのないものでしたし。

今でもそれを感じるなあと思うのは私たちとても酸化を嫌がりますね。ニキビ。毛穴の黒ずみ、しみ、しわ、垂水、老化・・・。その原因が酸素。

そして生命活動を広げるにあたって陸へ進出しなければ！となった約２０億年前。
なんと酸素を使ってエネルギーを作り出している別の生物がいるではないか！！
じゃあこれを体内に取り込めばいいのでは？？と考え取り入れてみた。
そして私たちの祖先は陸へあがることができたんです。
もともと別の生き物だったんですよ！ミトコンドリアって
今は当たり前に私たちの細胞の中にいてくれておりますが。

だから私たち実はDNA二種類もっているのです。
お父さんとお母さんから半分ずつもらうDNA。そしてミトコンドリアのDNA
しかしミトコンドリアのDNAは100%お母さんから受け継ぎます。
受精卵になる瞬間に男性側のミトコンドリアはアポトーシスします。

なのでお母さんの生活が本当に本当に大事。
卵子を綺麗な状態にしておかないとDNAが傷つくので150レベルが130レベルになって子供になる可能性があります。
精子にはミトコンドリア100子位に対し卵子には１０万個くらいミトコンドリアがいます。
いかにお母さんのミトコンドリアが大切かわかりますね！

ちなみに全人類のミトコンドリアを遡ると10〜20万年前のアフリカの女性にたどり着くそう。
みんなおんなじDNAが生活習慣や食習慣によって変化しながら受け継がれていく。
エモいなあ。だからこそしっかりしないとなぁ。と女性である私は思うのです。

個人的にはミトコンドリアを弱らせたくなくて。
ミトコンドリアがヨボヨボになると細胞自体がアポトーシスするんですよ。それがオートファジーでうまいことなればいいのですが、数は減るのは質が悪いから。悪いということはその細胞以外もアポトーシスしやすい。
そんなの怖すぎる。ということで私は自分の中の一番質の良いミトコンドリアが増えて大きくなるサプリメント飲んでます。このサプリに出会い私の体は革命を起こしています。笑

私が元気に健康で生きていく上でミトコンドリアの存在って絶対大事。
内臓系もお肌のターンオーバーも老けないためにも、ミトコンドリアをどれだけ元気のまま歳を重ねるか。
こんなに気をつけていても普通にしていれば４０歳から数は減り劣化します。
それをさせないための魔法のサプリに毎日感謝しながら飲んでます。
この仕事をしているのに老けるなんてできない。笑　

海外ではお薬に値するものも日本ではなぜか健康食品扱いなので日本は本当遅れてるなぁと嫌にもなりますが、サプリメントに対してはエステサロンでも扱えるのでちょっとラッキー。笑
でもおかげで困っている人もいるのが事実なので・・・。
そこをどうにかしてあげられる窓口になれればいいなぁ・・・。なんて日々思っています。