わたしの生活改善 ~朝時間の充実~
ただいま6:43 ⏰
ノートに朝起きた時の気持ちを書き出して、もっと心地良く過ごすためにはどうしたら良いかを分析したのち、このnoteを執筆しています。
（我ながら、良い朝時間を過ごせているのでは？）
（だけど、これがもう1時間早かったらもっとhappyになれそう）
わたしは、朝時間を充実させたい人。
夜がめっぽう弱いので（23時過ぎるとスイッチ切れます）、出勤前の時間に好きなことしたいと思っているし、実際に1時間の朝活を1年ほど続けていました。
ただ…2025年に入ってから、朝活が思うようにできなくなってしまったのです。
朝活できないからと、夜に好きなことをしようと無理に夜更かししたり、
「明日から早く起きる！」と意気込んで目覚ましをセットするも、ズルズルと二度寝をしてしまう自分を責めたり、
いつもならすぐに改善できることが、なかなか改善できないことにモヤモヤした日々を過ごしています…
と、いうわけで。
わたしの生活改善~朝時間の充実~ をテーマに自己理解エッセイを書いていこうと思います。
こんな人に読んでほしい
・生活改善をしたい人
・理想はあるのになかなか行動に移せていない人
・自己理解のやり方を知りたい人
・ジャーナリングが好きな人
・ジャーナリングをしたい人 etc…
ごく普通の29歳が、気持ちも体調も安定させながら心地良く暮らしていくために、自分と丁寧に向き合っていく過程を、リアルに、素直に、お届けします。
それでは次回、「わたしの生活改善~モヤモヤを吐き出す編~」をお届けします。
またね👋🏻♡
お笑いが大好きです。
いつも芸人さんのラジオを聴いています🎧