「私の顔、悪くないなって」思う瞬間

表情筋のエクササイズを継続していると、（私の場合）2−3週間に一回ほど起こる現象があります。それは、

「私の顔って悪くないな」（ニヤリ）

って思う瞬間。

例えば鏡の前を通り過ぎた時、ちらりと映った自分の顔を二度見しちゃう感じ。なんとなく、顔がすっきりしていたり、なんとなーく、頬の位置が高くなっていたり。

この「悪くないな」（ニヤリ）っていうのは、ものすごくいいと思うんです。だって、本当に心の底からの声だから。心のそこから、自分をプラスに捉えられている瞬間だと思うんです。

もし、自分の顔の気になる部分に注目してしまっているのなら。

反対に、自分のお顔の魅力に目を向けているけれど、もしそれに疲れを感じていたり、ものすごく頑張り過ぎているのだとしたら、一旦考えることは脇に置いて、身体を（顔を）動かしてしまった方が良い！と思うんです。

顔は、身体は動かしたら、絶対変わるから。
動かし続けたら、何かが起こるから。

「私って、悪くないなー」最強説！（笑）

9月も毎朝１５分の表情筋レッスン続きます！