休みたいのに休めない・・
「もう！私ばっかり動いて！みんなはゆっくりソファに座れて、ダラダラできていいよね！」
夕方の家事がたんまり溜まっている時間に
私はキッチンから家族に叫んでいた。
本当は言いたくない・・
本当はニコニコと家事をして
可愛いお母さん（妻）で在りたいのに
私の心は限界だった。
私だって休みたい
本当は何もしたくない
日々のやることに追われ
何もしたくない、逃げ出したい気持ちが無性に込み上げてくる
だけどやらないといけないことに支配されている
どうしても頑張っちゃう・・
だけど、自分の心を守るために
心の叫び、私は今頑張っているんだ、苦しいんだという気持ちを理解してほしいという願いと共に、家族に吐き出していた・・
吐き出さないと自分が自分ではなくなる
忙しい【忙】の感じは
心が亡くなると書く。
ということは、人は忙しくなりすぎると
自分の心がどっかにいっちゃう・・
心を置いてけぼりにする
身体はイマココにあるのに
心だけが遠距離恋愛しているみたいに
イマココに意識を向けて、今の私を感じ取る
肉体は現在にあっても
思考だけは過去にいることもあるんですよね
何が言いたいかというと
忙しい私
やることがありすぎて、休めない私
家族ばかりゆっくりして羨ましいと思う私
終わりのない家事
頭の中では、過去に味わった嫌な経験を思い返し
フラッシュバックして
より嫌な気持ちを増大させているだけの場合もあるってこと
その家事は本当に今やらないといけないことですか？
家族に家事をしてと頼まれましたか？
それはそもそもあなたがしないといけないことなの？
俯瞰して一度今の状況を客観視して見てほしいです
意外と手放せる家事や感情はめちゃくちゃある
そうこの感情も全て
自分の思い込みでできているかもしれません
そう気がついた時点から
思考を変換して見ましょう
イマココに意識を戻してみて！
本当に大切なことは
過去にも未来にもまだなくて
家族と過ごせる今
健康に過ごせている今
そう！！今にあるんです！
冒頭のワンフレーズ
家族に認めてほしかった、労ってほしかった私を
何度も何度も繰り返すのではなく
イマココを感じて
大切なことを亡くさないように・・
この記事を見てくださった方の今日が
普段よりも違った視点で過ごせますように
その繰り返し、習慣が変わると
未来も大きく変化します
遅すぎることも手遅れもない！
気がついた瞬間から変われます
読んでくださりありがとうございました
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