【ダイエットに効果的に簡単ストレッチメニュー】2

こんにちおこんばんは☆Alice☆です！
宜しくお願い致します♪

今回は、
お尻を中心に綺麗なヒップラインを作ることに役立つストレッチメニュー。
となります。

柔軟体操として取り入られており、お尻への効果は抜群。
脚を反対側に置くため、お腹のくびれを作る手助けもしてくれます。
体のシルエットを美しくするにはぜひ取り入れてほしいストレッチメニューです。