いたわりヨガ 福岡県那珂川市 中ノ島公園
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～のんびりゆったりな初心者向けヨガ教室～
Colorful Yoga
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～いたわりヨガ～
ホッとひと息つく瞬間を ヨガで味わう
自分を
ふっとくつろがせて 癒してあげる
「私をいたわる」ヨガ
そんな
贅沢なヨガの時間を ご一緒しませんか
肩こりなど様々な不調のお悩みにも 対応しながらレッスンいたします
ヨガには
体の硬さ・運動経験・年齢
いっさい関係ありません
※妊婦さん参加 大歓迎♪
※お子さま(生後4か月～)連れOK！
ークラスの主な内容ー
・運動が苦手、体が硬い方も無理なくできるシンプルヨガ
・全身をゆっくりじっくりほぐして重だるい体とサヨナラ
・姿勢をイチから整えて体年齢が若返る
・背骨メンテナンスで寝つきが良くなる&朝の目覚めスッキリ！
その日参加されるみなさまの心と体の状態や
リクエストに合わせた内容になります
ーこんな方にオススメー
☑ヨガに興味があるけど難しそうだな…と感じている
☑疲れやすい、疲れがたまっている
☑睡眠の質を良くしたい
☑運動をしたいがなかなか続かない
☑姿勢の崩れが気になる
☑簡単にリフレッシュしたい
☑肩こりなど体の不調に悩まされている
ークラス詳細ー
《日程》
月2回木曜日10:30~11:15
※体験レッスン 随時募集中です
《場所》
福岡県那珂川市
中ノ島公園 四季彩館
💻施設ホームページはこちら
《持ち物》
動きやすい格好
飲み物
ヨガマット(貸出あり※100円現地支払いとなります)
《Lesson料金》
体験 800円 → 今なら【無料】！ ※期間限定※
月謝 2,000円
単発 1,200円/回
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