今日朝起きたら久しぶりに太陽が出ていた☀️日光を浴びて嬉しいと感じられる自分が嬉しい。うつがひどかった頃は、日光を見たくなくてカーテンを閉め切って、薄暗い部屋で過ごしていた。まだそうなる日もあるけど、それでも前に進んでいる。少しずつ良い方向に変わってきている。