防衛機制『未熟』or『成熟』
#握力 左右100回 24日目
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『七つ下がりの雨。養花雨』
#illustration #イラスト #色彩練習
#デザイン
色調練習 風景練習
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↑…こういう絵って どうやって
描いてるの って おもうかもしれませんが
自分でも わかりません
私が 私に ききたいくらいです (^^;;
なんなんだー私は
何も考えてません
感覚で描いてるので
再現性がない
なんかこうなっちゃうんです
だから 私が 私の絵を見たいんですよね
どんな絵を描くのか しらないから私が
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主人 (YouTubeしば犬を参考に)
アレンジ創作品。
ザッザッザッ
ゾロメカ猫ちゃん
主人の職場の 猫ちゃん
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フレンチトーストを
フライパンで焼くではなく、
オーブンで焼いて作った。
どちらも良さがありました
🍳⊂(//▽//)⊃🍞🥚
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こころをまもる
◎防衛機制には
『未熟なもの』と
『成熟したもの』がある
抑圧、否認、逃避、合理化、投影、同一視、
退行、反動形成、代償、昇華、補償
分類だいじ。うやむやにしない。
「言ってること矛盾してる」とか
「自分を守ってる」とか
ひとくちに言っても、
色々ある。
認めがたいこと、
受け入れにくいこと、を
「認めた上で」選んで耐える、時期を待つ、
ならいいし、
是々非々で、
自身も
忸怩たる思いで
自戒を籠めて
負け惜しみ
強がり
正当化
誤魔化し
ではなくて
(すり替えずに 見詰めて 向き合って)
昇華や補償で
抱えて行けたら
すばらしい。
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◎スケープゴートになりやすかった私
私ほどバカにされる人もめずらしい
昔 勤め先のお店の 万引き被害を
私だけの不注意に責任転嫁されたり、
グループから居ないことになったり、
手の平返して大切にされなかったり。
サンドバッグのオモチャになったり。
どこに行っても
違和感や異常さを感じて
場を立ち去るけど、
非行に走ることがなかった私すごいな
(だから傷で歪んだ面もありましたが…(-｡-;)
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◎「まず感情面から解決するのは難しい」
多くの人は、反射的に
スッキリしたいから
感情をなんとかしようとするのが
みられるらしい
けど、まずは
構造とか、理論立てて
原因などを整理して
知識をつけた方が
あとあと感情面も解決するらしい
というか
先に
感情面を解決したがるから
こじれて ややこしく問題になり
悪化して解消しないみたい。
それはそう。
いやなことは、
誤解が多いからだ。
知れば何も無く済むこともある。
長い目で見て
時間がかかるし、必要だ。
…
(↑身に覚えアリ(^^;;)
沁み渡る
しんどみ(^_^;)わかりみ
_(:3 」∠)_ _(┐「ε:)_ 混線してたなあ…
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◎逆転移は 危険な感情 (陰性逆転移)
そうですよね
かつて頑張ってた自分を
報いてやりたくもなりますが
それは それだし
以前からみて
かなり なくなりました
今少しずつだけども私自身
(ひそかにかげながら迷惑かけて
支えてくれた人たちへの心が)
それに応えれるように
なってきたからだろうか… (._.)
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◎自己理解と他者理解が なぜ必要性あるのか
「自分は困ってなくても」
周りは迷惑だったり、→自己理解必要
「自分の家庭や育ちは悩みがなくても」
周りの困ってる人たちの
助けになる場合もあるからですね
→他者理解必要
社会なので、
群れなので、
一人じゃないので、
皆、居場所があるので。
しると、よくなる。すすむ。
周りをみて 学ぶこともある
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