身体と心が自然に整う【腸×メンタル】／STEP２

こちらの記事はSTEP１の記事からご覧いただくことをオススメしています。
※４本記事をセットで理解が深まります！
「カラダと心も腸から美しく整える」教材セット
（テキスト＋図解＋音声解説）
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STEP１：
腸活が９割！痩せ体質でご機嫌な私を手に入れる！
STEP２：
モヤモヤとイライラがあなたを太らせる！
身体と心が自然に整う【腸×メンタル】
STEP３：
いまどき数値より見た目が大事！
ボディラインを変えるための”腸活ポイント”
STEP４：
腸から整う美人の食事と習慣
腸からカラダと心を変える実践術

頑張らなくても”太らない・代謝の良いカラダ”になりたい

「何キロ痩せた自分」よりも、
本当に欲しいのは「太らない・代謝の良いカラダ」
これではないでしょうか？

「痩せなきゃ〜」とか、「太りたくない〜」とか、そういうなんだか変な”暗示や呪い”を自分で自分にかけてしまう状態はしんどい。
そして、痩せる痩せない…以前に健康は欠かせない。だからこそ【身体も心も代謝の良い状態】は必須条件と言えるかもしれません。

▶︎A子さん
頑張っても痩せられない・体調悪そう
ストレスフルで心も不安定
▶︎B子さん
ストイックでしんどい！習慣がなくても、
太らない・代謝が良い・気持ちも前向き

例えばこのお２人を比較した時（仮に食事内容が同じであったとして）、何が違うのか？と聞かれたら