双極性障害の私が司法試験に合格する話（270）プロテイン始めました。

調子いい。ちょっと良すぎるくらい。
　
朝から勉強も捗り。昨夜、なぜか興奮して眠れず2時過ぎまで目がギラギラで、しっかり4時半に起きて活動したので寝不足。昼寝したら、その後、だるくてなかなか次の行動に移せず。そのまま今日は終わってしまった。
　
身体の調子はいいのだけれど、良すぎるのもまたこれ問題で。勉強できていないと落ち込むところを、ま、いっか！と思えてしまうのは危険。正直、今日、何してたっけ？って感じだから怖い。
　
多分、躁入りです。躁になると寝つきが悪くなって、目がギンギラするので気をつけないとな。
　
明日は病院なので、先生に、常に眠たい話を相談しよう。
　
その眠気に関して、血糖値の上下をなだらかにするために、プロテインを試している。最近、筋トレも始めたし、なんとなく、形から入るタイプ。　
　
食事の間の時間、空腹を感じる前に、プロテインを飲んで、お腹を落ち着かせたら、血糖値安定するんじゃないか？という持論。試しに今日やったところ、プロテイン効果なのか、躁だから眠くならないのか、どちらかわからないけれど、慢性的な眠気はなかった。ただ、単に寝不足だったので、昼寝はしたんだけれど。
　
明日は、今日よりも、進められるように。頑張ろう。