ハーフベンド

重心を踵に預け、後ろに飛び込んだら、
足を強くして踏みしめる。地面の方向にかかる力を意識して、地面と後ろ側を引っ張り合う。今は、タイミングがあわず、切れたゴムの様になってしまうことが多い。

踏む力は内股からロールインして膝を地面方向へ。お尻はふわふわのままで。