ガルバ・ピンダアサナ
先輩方を見て気づく(ドリシュティ…)。
掌が頬につかなくても、もしかしたら、両手を結べていれば良いのではないだろうか(これまでは、腕を通して、脚を抱えていた)。
そのまま、くるくる回ったら、腕も起き上がりの推進力に使えるのでは?
次回試そう。
先輩方を見て気づく(ドリシュティ…)。
掌が頬につかなくても、もしかしたら、両手を結べていれば良いのではないだろうか(これまでは、腕を通して、脚を抱えていた)。
そのまま、くるくる回ったら、腕も起き上がりの推進力に使えるのでは?
次回試そう。