ハナコ|アシュタンガヨガ練習生 2022年3月26日 13:29 レッドクラス久しぶりに参加。途中からカウントに動かされてる感覚が強くなる。集中力も切れて、流れに乗れない。普段の自己流が露見した練習になった。終わった後は疲労困憊。帰宅後に、ついウトウト。二度寝で完全復活。レッド参加を習慣にした方がいいな、と改めて思った日。 #朝ヨガ #アシュタンガヨガ #ashtangayoga #レッドクラス この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート