落ち込む理由はもっと深い。

今日は上司に叱られました。
だから落ち込んでいます。

明らかに仕事に追われ余裕がない上司が、感情的にぶつけてきた。といったできごとでした。

バイクに乗りながら「わー！」と叫んで帰ってやりました。

なんで、あの時アタフタして謝ってしまったんだ。私悪くないよね？
怒りをぶつけられたら萎縮してしまうんですよね。

すぐ落ち込むこの性格も腹が立つし、
怒りの感情をぶつけられた瞬間、アタフタして、すぐ謝ってしまう自分も情けなくて。

忙しくててイライラしてしまうのもわかります。

ただ、イライラの感情を簡単にぶつけられてしまう存在になっているのが悲しくなりました。

さあ、本当に上司に叱られたからなのか、考えました。

根本に、
ここの職場に必要とされているのかな。
存在意義に自信がない。自己存在に不安。

だから、常にここにいていいのかを周りの人で確認しなくてはならない私。

そんな事を、周りで自分の事を測っているから、
冷たい態度をとられただけで動揺してしまいますよね。

感情の生き物人間に振り回されるなんて身が持ちません。

もっと、自分を自分で「大切な存在なんだよ。」と、信じて確信していきたい。
ありのままで存在していることが素晴らしいと。ここがしっかりすれば人に無意味な怒りをぶつけられても動揺しなくなるはず。

次回感情的言われたら、冷静に対応してやります！