体力が落ちている

2022/4/21に始まった腰痛、その翌日に発熱したコロナ、10日間も外に出られない状態が続き、療養期間終了と外出許可が出たものの、なおも特に横になった時、感じる右下腹部の違和感と腰痛。

5/2病院を受診し、長い間腸内に便が溜まっていて、それが身体に負荷をかけているとのことであった。液体の緩下剤を処方していただき、飲み始めているが、昨日は、それに加えて腹部マッサージなどを経て、午後の時間、波が来たが、全部出切ったとはまだ言えない状態である。

薬は寝る前にコップ1杯の水に10滴落として飲むというもの。

4/21からの体調不良から、ようやく自由の身となった訳だが、体力がだいぶ落ちているのをよく感じている。同時に集中力の低下、楽器も約2週間出来なかったので、口の周りの筋肉なども落ちているようである。

あとひとつ、気になるのは、療養中にトイレのドアに足の小指をぶつけて、まだ痛みが引いていないということ。以前、同様に足の小指をものにぶつけて、剥離骨折をしたという経験から、受診しようと思っている。

本当なら5/2に見てもらう予定だったのだが、私が病院に行くのが遅くなり、午前中で整形外科は終わってしまっていた。次は5/6に行く事になる。

思い返してみると、毎年ゴールデンウィーク前後に体調を崩す傾向にあるのだが、今年のは、すこし過激だったか。