ダイエット日記②まずは、温める

ダイエッターが、ぶち当たる壁。
それは「いただきもの地獄」。
決意を試されているかのようだ。

ダイエットを誓った翌日、
職場でパンの差し入れをいただいた。
おいしいと評判のお店の、焼きたてのパンだ。
ふわっふわのパン。
焼きたての香ばしい香りがこぼれる。

ええ、迷わずいただきましたとも。。
家でコーンスープとともに、おいしくいただきました。
美味で幸せでした。

おいしかった。でも、
夜にGI値の高いパンを食べてしまった。
これは挽回せねばなるまい。
ということで、
とりあえずスクワット50回。
からの、これから湯船に浸かって
汗びっしょりかいてきます。

余計なストレスはためずに、
まずは燃えやすい体づくりから。