健康診断の結果

７月に受診した健康診断の結果が返ってきました。
基本的には健康なんだけど、血液検査の結果で一つ気になるところがありました。
けっこう気にしている人が多いと思うけど、Ha1cです。
ことしも一応基準値には入っているんだけど、基準値ギリギリだったんですね。
今まで一度も気にしたことなかったんだけど、ギリギリ？やばいんじゃない？と思って、過去を振り返ってみたところ毎年ちょっとずつ増えてるの。
このままだと来年には基準を超えるんじゃないかなとおもっています。

ただ、もともと太っているわけでもないし、去年と比べて体重は減っているから、Ｈa1cが増える理由がよくわからなくて。
更年期ですかね？
これくらいの年齢になるとなんでも更年期のせいにできて楽だという話も聞くけど、そうしておいていいんだろうか？

とりあえず、毎日アイスを2.3本食べていたのを控えるようにしようと思います。
暑い時はアイスコーヒーでも飲むことにする！
家にいるといくらでも食べちゃうんだよな〜。
アイス🍨