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投資信託 毎日200円積立
今日 体重68kgになり
ダイエット成功ですな
1年前
86kgだった体重
無理なくウォーキング(初めは800m弱)
それからランニングに変えて
もちろん初めは800mぐらいを走る
今は3〜5kmあたり
5分ペース
なかなか4分ペースにならず
最近は
100mダッシュを走る前にするようにしている
100mダッシュっていいながらも おっそいんだ
まだまだこれからだな
まずはダイエット成功で
この68〜70kgを維持するのを目標にするぞよ
プラス563円
前日プラス560円だったからプラス3円
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投資信託も継続だわ