守られていたからこそ守りたい

あるがままの自分

自分を最大限に発揮する
【究極の癒しコーチ】
熱田 明日香（あつた あすか）@屋久島です

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守られていたからこそ守りたい

先日トレーナー仲間から
心理学講座でのセッション4回目を受けました

たった2つの質問で
ネガティブとポジティブを統合したその先
未来創造のセッションで
繋がったのが

「守られている」

自分の本心
あるがままの自分

守られていた
からこそ
守りたいんだ

そして
守りたいぐらい
外がきけんだと思っている

ちゃんと自分を守っているんだね

危険だから守るし
安心を感じたいからこそ守る
　
　
　
危険が悪いものではない
安心がいいものでもない
　
　
いいとか悪いとかではない
その先の世界
　
　
統合の世界
　
　

　
私は成長したい
もっとお役に立ちたい
　
　

だからこそ
守りながら
進んでいくこと
　
　
これからは
少しずつ
ゆっくりでいいから
心から繋がる
私の身体を通して
やっていく
　
　
身体の感覚を伴うと
こわいんだよね
　
　
それだけ
痛みを伴ってきたから
だから
触れるのがこわいんだ
　
　
生の人間と
仕事以外で向き合うのが
こわいんだ
　
　
こわくて当然
　
　　
涙が止まらない
　
　
これが許し
なのかな

　
自分を理解すること

　
なのかな

成長したい　

今わたしは
こわいを大切にしながら
でも
成長したい
　
　
成長できる
　

少しずつでいい
　
　
日常の中から
　
　
逃げからの行動から
成長への行動へ
日常のことから
丁寧に
一歩ずつ進んでいく

　
　
さぁ
子どもたちが起きてくる
　

　
　
今日は
PTA旗当番だし
　
　
そのあと
早朝リーダーミーティング
セッション2本
　
　
日常から
私にできること
少しずつ進んでいく
　

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