ファスティング二日目(準備期間)
こんばんは。
今日はファスティング二日目。
準備期間なので食べ物は食べていますが、添加物、肉、油等は排除しているのでかなり質素なものを食べています。
それにして常にお腹が減っている状態。。
断食本番の月曜まで持ってくれい(笑
今日のメニューはこんなん感じです。
朝ご飯 オートミール
間食 干し芋
昼ごはん 茹で卵、スムージー
間食 大福
夜ご飯 サバの味噌煮、白米、豆腐(予定
間食が現状の大変さを物語っています。。
白米一食だけは人生初かもしれません。
今日を乗り越えたものに明日は来るんですよね?大槻班長!!
今日も1日お疲れ様でした。
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