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eripam_blog
運動0124
運動報告
1月24日
5分間スクワット
https://youtu.be/FU9NWIcFgaw
8分間二の腕
https://youtu.be/-bTrJIGrEC4
9分間腹筋
https://youtu.be/S4Svt1wmG3c
9分間お尻
https://youtu.be/jvFjpg9xpKU
10分間脚やせ
https://youtu.be/LBCMrkCvlGw
10分間HIIT
https://youtu.be/bYv1a29nhPg
痩せたいから筋トレするけど、でもやっぱり好きだから身体動かしてる。