コラム244💪呼吸には①光合成②発酵③肺呼吸がある。このうち②を使った場合は酸素に頼らずに呼吸ができる。人間がこの呼吸を選択した場合には下腹がガスでパンパンになり、ふくらはぎの筋肉が弱い。筋肉は酸素呼吸の時にポンプされるようになっている。筋肉を維持するには③を優先することが大事。