「完璧主義な自分」に疲れているあなたへ

夢や目標があるあなた。
一歩でも早く進みたい・結果を出したいと
焦っていませんか？

でもこのコロナ禍、
人生がうまく行っている人の方が少ないはず。
自粛期間や社会情勢で人生について考える時間も増えましたね。

今までスムーズに進んでいた人生だったとしても、もしかしたら今はストップしている状態の人もいるはず。

この記事は以下ような読者様に向けて書いています。
✅前に進めたいけど進めない。
✅目標を失ってしまった。
✅何をすれば次に進めるのかがわからない。
✅完璧主義、神経質な自分に疲れる
✅休むと罪悪感を感じてしまう

先日、長谷川潤ちゃんのPodcast第26回を聞いていました。
ゲストは吉川めいさん。
そして潤ちゃんのお悩みも、
みなさんと同じはず。

コロナの自粛期間で、自分自身が完璧主義で自分に厳しかった事に気づいた。
今までは、ハワイと東京を行ったりきたりの忙しい毎日を過ごしながら仕事をこなしていた。
でも自粛で移動がなくなり仕事もスローダウン。
こんな自分でいいのか？と考えるようになった。
前に進もうとするけど、
何をやっていいのかわからない。
もがいて、もがいて、しんどくなる。
だから休憩してみるけど、
自分に厳しい性格が罪悪感を感じさせる。

この悩みに対して、
吉川さんがすごく素敵なストーリーを話されていたので、シェアしたいと思います。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

今は、畑の土を耕している時

今のあなたは、急いで答えを求める
「忙しいマインド」の方に癖が向いている。
答えがないと！答えがほしい！
というマインドになっている。

でも、Let’s slow down.

答えがあるかないかといったら絶対にある。
じゃあ今答えちょうだい！ってなるけど、
答えが「今」ではない時もあるんだ。

例えば今、
あなたは畑を耕しているとしましょう。
さっさと耕すのを終えて、
さっさと収穫したい気持ちはよくわかる。
でもまだ植えたばかりの種に
「早く出てこいよ」
「答えを出せよ、今必要なんだ」
って言っても何も甘くないんだよ。

今は待つ時。
土壌を柔らかくしている時。
土をふわふわにしている時。
自分の色んな感情があっても
「大丈夫、大丈夫」って
ふんわり耕してほしい。

そして今は、
次に植えたい種は何の種かを考える時。
そして今植えたい種は、
自分に厳しい種じゃない。
完璧主義な種じゃない。
そんな種はもう植えたくないでしょ。

次の自分に最高な種を植えてほしい✨

その種は、
自分に厳しい種ではなく、優しいはず。
きついよりは、寛容なはず。
急いでいるよりは、マイペースで良いはず。

これは、「人のために合わせなきゃ」ではなく「自分の命は自分で選んでもいいんだよ」っていう確認作業でもある。

そして、太陽があり、雨も降る。

何週間、何ヶ月過ぎて、温まってきたら、
良い時に自分の種を植えてたから、
芽はちゃんと伸びてくる。

そして時期が来れば、きちんと収穫の時がくる。

今は全世界が、
ふんわりと柔らかい心のスペースを作って
次に植えたい種について考えるべき時期なんだよ。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

なんて素敵なストーリーなんでしょう。
これを聞いていた私は、
運転中ながらも思わず涙してしまいました😢

本当に本当に、励まされました。
だから、あなたも一人じゃないんだよ✨

まとめ

☁️完璧主義で、自分に厳しい自分
☁️先に進みたいのに、先が見えない自分
☁️焦っているのに、何をすれば良いのか分からない自分
☁️休みたいのに休むと罪悪感を感じてしまう自分
☁️そんな自分に疲れてしまう自分

✅ぜーんぶ、一旦受け入れてみて。
✅そして、今この時期を最大限に利用して
「次のあなたの種」を見つけて行きましょう☺️

潤ちゃんと吉川さんのPodcastはこちらから聞けます♪

最後まで読んでいただきありがとうございました💖
少しでも多くの読者様の人生を、
キラキラと輝くものにするお手伝いになれば光栄です✨

それでは今日もHave a good night!

Asami♡