【感謝の習慣で幸せに】
感謝することはオキシトシンという幸福ホルモンの分泌を促しますが、オキシトシンによる幸福感は慣れによって薄れることがあまりなく、いつも同じように幸せを感じることができます。
「いただきます」や「ごちそうさま」
感謝の言葉を習慣にして、毎日幸せを感じましょう😊